Cập nhật vào 21/04
Phụ nữ và trẻ em là những người dễ bị các đối tượng xấu tấn công ở nơi công cộng, vắng người. Một trong những tình huống thường gặp nhất khi bị tấn công là bị kẻ xấu ôm chặt và khống chế từ phía sau. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn cách tự vệ khi bị ôm từ phía sau, giúp bạn thoát khỏi kẻ xấu.
1. Tầm quan trọng của việc học cách tự vệ
Nhiều khảo sát cho thấy rằng có khoảng 35% phụ nữ trên thế giới từng bị quấy rối tình dục dưới các hình thức khác nhau. Mối nguy hiểm có thể rình rập ở bất kì đâu trong cuộc sống của bạn. Bạn có thể bị tấn công bất ngờ trên đường, nơi làm việc thậm chí ngay cả trong nhà nhằm mục đích cướp tài sản, hiếp dâm…
Chắc hẳn bạn đã từng cảm thấy không dễ dàng một chút nào khi phải đi bộ một mình vào đêm tối, đặc biệt bạn còn là phái yếu. Khi trực giác mách bảo có người đang theo dõi, bạn cần vận dụng những kỹ năng tự vệ cần thiết để tránh bị tấn công. Khi ấy, đôi khi bạn cần dùng đến các thế võ tự vệ để tự bảo vệ chính mình.
Cần học cách tự vệ trước những tình huống bị tấn công bất ngờ
Nếu được học trước các thế võ tự vệ, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn đồng thời có chiến lược an toàn cho bản thân. Đối với nhiều trường hợp, bạn chỉ cần bỏ chạy.
Tuy nhiên, nếu không có thời gian để chạy trốn thì bạn đành phải dùng đến những kỹ năng tự vệ để tự cứu lấy mình. Khi bị tấn công, bạn phải cố gắng bình tĩnh và có thể thực hiện một số kĩ năng tự vệ trong mỗi tình huống để chống trả.
2. Cách tự vệ khi bị ôm từ phía sau
Dùng gót chân dẫm mạnh lên bàn chân của kẻ xấu
Kẻ xấu thường lựa chọn lúc chúng ta không để ý và bất ngờ ôm chặt từ phía sau. Lúc này, toàn bộ thân trên của chúng ta đã bị ghì chặt, rất khó sử dụng 2 tay để thoát ra được. Ngay khi bị ôm ghì từ phía sau, bạn hãy nhanh chóng dùng gót chân của mình dẫm thật mạnh lên phần mu bàn thân của đối phương.
Tiếp đó, nhân cơ hội đối phương bị giật mình, bất ngờ bị đau thì nhanh chóng chạy thật nhanh và hô hoán để tìm kiếm sự trợ giúp. Lúc này, kẻ xấu có thể sợ và không tấn công bạn nữa. Đây là cách tự vệ khi bị ôm từ phía sau vô cùng hiệu quả trong trường hợp nữ giới đi giày gót nhọn.
Dẫm mạnh lên chân của kẻ xấu để thoát hiểm
Ngửa đầu về phía sau để đánh vào mặt đối phương
Trong trường hợp chiều cao của bạn và kẻ xấu tương đương nhau, hãy dùng phần đầu của mình để tự vệ. Khi bị khống chế, ôm chặt từ phía sau, bạn đừng cố gắng vùng vẫy sẽ càng mất sức và mất bình tĩnh.
Lúc này, hãy cúi đầu về phía trước để lấy đà và ngửa mạnh đầu về sau để đập mạnh vào trán của kẻ xấu. Chúng sẽ bị bất ngờ và khá choáng. Nhân lúc này, hãy vùng ra khỏi vòng tay của kẻ xấu và chạy thoát thân.
Di chuyển nhẹ sang một bên và dùng nắm đấm tay đánh mạnh vào đùi kẻ xấu
Phần đùi trong khá nhạy cảm khi bị tác động lực mạnh. Khi bị ôm chặt từ phía sau, bạn hãy nhớ rằng không nên vùng vẫy la hét rất dễ bị đối tượng nhấc bổng lên cao càng khó tự vệ. Lúc này, bạn hãy di chuyển lách người sang trái hoặc phải một chút.
Dùng nắm đấm tay đấm mạnh vào đùi của đối tượng. Nếu lực đấm của mình không mạnh, bạn có thể bấu thật mạnh vào má đùi của đối tượng. Như vậy, chúng sẽ bị đau, giật mình và nới lỏng vòng tay đang ôm chặt bạn. Nhân lúc này, hãy thật nhanh chóng chạy thoát thân.
Cấu mạnh vào đùi trong của kẻ xấu khi bị tấn công từ phía sau
Góc quảng cáo: Cuộc sống bận rộn hàng ngày với nhiều mối lo lắng khiến bạn cảm thấy quá căng thẳng, mệt mỏi. Nếu không cân đối được công việc – nghỉ ngơi sẽ khiến bạn mau chóng kiệt sức, thiếu năng lượng làm việc. Mỗi ngày hãy tự thưởng cho mình 30 phút giải trí như chơi game chẳng hạn. Các trò chơi trực tuyến cá cược sẽ thích hợp với những ai có khả năng phán đoán cao. W88 là nhà cái uy tín hiện nay với nhiều trò cá cược mới mẻ, luật chơi đơn giản, phần thưởng đa dạng và hấp dẫn. Kèo nhà cái W88 chắc chắn sẽ cho bạn những giây phút giải trí tuyệt vời.
Dùng gót chân đạp mạnh vào ống chân hoặc hạ bộ của đối tượng
Nếu kẻ tấn công đang cố gắng làm bạn ngạt thở bằng cách đặt tay quanh cổ bạn, hãy vung chân đá mạnh vào vị trí giữa cẳng chân hắn hoặc vào háng như kiểu đá bóng. Cách này sẽ làm gãy chân hắn hoặc làm hắn bị tê liệt.
Làm chệch hướng đối tượng
Nếu kẻ tấn công bạn cố gắng bắt lấy bạn từ phía sau để làm bạn ngạt thở, nhấn cẳng tay của hắn vào xương đòn của bạn thay vì cố gắng nhấc nó ra khỏi người, vì nếu hắn to lớn hơn bạn thì sẽ gây khó khăn cho bạn.
Đặt một tay bạn trên khuỷu tay của hắn (trên cẳng tay) và đặt tay còn lại phía dưới (để cả hai tay đều nắm lấy hai bên khuỷu tay hắn). Sau đó, bằng một động tác nhanh và mạnh, bước lên, hãy dùng cánh tay kẻ xấu như bản lề để bạn có thể xoay người và vật ngã đối phương.
Bạn có thể lợi dụng lúc đối tượng không để ý làm chệch hướng chúng
Nhanh chóng ngồi xuống
Nếu kẻ xấu cố nhấc bạn lên từ phía sau, hãy hạ hông xuống một cách nhanh và mạnh như kiểu bạn đang “rơi tõm” xuống sofa. Cách này sẽ làm hắn khó nhấc bạn lên và sẽ cho bạn có chút thời gian để tấn công đối phương và tự vệ bằng cách đá vào ống quyển hoặc thay đổi tư thế để chuyển sang phòng vệ từ phía trước.
Những hướng dẫn về cách tự vệ khi bị ôm từ phía sau kể trên sẽ đủ làm cho kẻ xấu bị mất bình tĩnh. Lúc này, hãy thật nhanh chóng chạy thoát khỏi khu vực nguy hiểm. Không nên nấn ná ở lại và đối đầu trực tiếp với kẻ xấu vì chúng ta không thể lường trước được sự manh động, nguy hiểm của chúng!
